Conseils en ligne pour se préparer à l’accouchement
Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte et vous avez déjà hâte de donner naissance à votre bébé. Ce que vous pouvez faire en attendant, c’est vous préparer à l’accouchement et accueillir le nouveau-né dans votre couple. Comment se préparer…
L’utilisation de la lumière au cours de la grossesse
Vous ne vous sentez pas vraiment de bonne humeur, depuis ces derniers temps ? Pourquoi ne pas utiliser la lumière pour y remédier ? Selon les chercheurs, les femmes enceintes se rejoignent avec le raccourcissement des jours, donc à cause de la…
Les boules de geisha pour muscler son périnée
La boule de geisha est une boule qui sert à trouver du plaisir comme un sextoy classique. De nombreux types de boules de geisha sont disponibles sur le marché. Elles servent aussi à muscler le périnée. Pour trouver un maximum…
Avant l’accouchement : en quoi consiste la danse prénatale ?
La danse prénatale est une succession de mouvement dont les bienfaits ont été certifiés par les gynécologues. Il s’agit d’enchaîner plusieurs figures et des exercices simples dont le but est de préparer la femme à l’accouchement. Ainsi, chaque séance vise à faire…
Accoucher avec la péridurale : comment ça se passe ?
Avant d’opter pour l’analgésie péridurale, il serait plus judicieux de se familiariser avec une telle pratique. Comment fonctionne-t-elle ? Quels sont les effets recherchés ? Existe-t-il des contre-indications et quels sont les risques éventuels ? Qui peut en bénéficier et…
Bien se préparer : que faut-il emporter à la maternité ?
C’est à partir de la 30e semaines de grossesse que tout se joue et que la maman devient anxieuse, car le bébé pourrait arriver à tout moment. Qui plus est, durant le jour J vous aurez mieux à faire que de…
Les bienfaits de se faire masser durant un accouchement
Les massages sont reconnus pour leur vertu pour le corps. Ils favorisent la libération d’endorphine, une substance chimique naturelle qui soulage la douleur et contribue à la relaxation. L’endorphine produit également cet effet d’euphorie après un effort ou un four…
Comment faire disparaître les vergetures blanches ?
Les vergetures provoquent un aspect inesthétique et une gêne importante pour les femmes. Si elles sont de grandes tailles, elles peuvent produire des impacts négatifs sur l’état psychologique de l’individu. L’apparition des vergetures blanches est liée à des problèmes de…
Préparer sa valise pour la maternité
À l’approche de la DPA, la future maman se doit de se préparer pour le grand jour. En effet, il serait peu judicieux de se précipiter le jour J. Pour être sûre de ne rien oublier, l’on conseille de faire sa…
Calculer sa date d’accouchement
Il n’y a pas plus excitant pour une mère que d’apprendre qu’elle attend un enfant, surtout si c’est le premier et que la grossesse apparait comme une aventure qui va s’échelonner sur plusieurs mois. Une fois l’euphorie passée, le premier…