Comment calculer sa période d’ovulation

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Nombreux sont les couples qui veulent couronner leur histoire d’amour ou relation dans le cadre conjugal par la naissance d’un beau bébé. Un peu de retard pour réaliser le plus beau des souhaits? Pas de panique, juste il faut prendre connaissance des facteurs augmentant les chances de tomber enceinte. Outre que de préparer donc le climat favorisant une bonne rencontre entre les spermatozoïdes et l’ovule dans l’utérus, le fait de savoir comment calculer sa période d’ovulation joue un rôle capital afin de voir survenir la grossesse…


Comprendre l’ovulation

cycle menstruel tomber enceinte 280x300 Comment calculer sa période dovulationLa détection de la bonne période de fertilité pour passer à l’acte et recevoir la semence de fécondité, exige une connaissance de sa date exacte d’ovulation. Et cela n’est possible que via l’utilisation des méthodes de calcul.

Cependant, acquérir plus de savoir sur les éléments qui influents sur le sujet, sous le grand thème du cycle menstruel féminin dont le calcul débute du premier jour des règles, facilite la tâche de la quête du moment idéal pour tomber enceinte.

Il s’agit ici de trois phases qui se déroulent successivement dans la période de 28 jours et plus :

  • La 1ère phase est dite folliculaire et dure environ 14 jours : parmi de nombreux follicules, un d’entre d’eux va parvenir à maturité et donner un ovocyte.
  • La 2nde phase est dite d’ovulation, celle qui nous intéresse en ce cas présent : l’ovulation dure 24 heures durant lesquelles l’ovocyte est libéré par l’ovaire et est entrainé dans les trompes. C’est à cette période-ci qu’il doit être fécondé pour concevoir un enfant sans quoi il disparaitra.
  • La 3e phase est dite lutéale et dure 14 jours également : l’ovule sécrète alors un corps jaune, la progestérone, qui va préparer la muqueuse utérine à la nidation.

Pour un cycle normal, l’ovulation a donc lieu le 14e jour et cette période est donc la plus fertile. On estime que la période la plus propice correspond à un laps de temps entre 4 jours avant l’ovulation et 24 heures après cette dernière.

Toutefois, si on a un cycle plus court (21 jours par exemple), la date de ‘l’ovulation tombe le 7e jour à partir du début des règles. Pour un cycle de 22 jours, la date est le 8e jour. Mais pour un cycle plus long (33 jours par exemple), l’ovulation tombe le 19e jour.

Quoi qu’il arrive, il faut retirer 14 jours (période lutéale) à la totalité d’un cycle en moyenne.

Enfin, il existe des tests d’ovulation vendus dans le commerce, en pharmacies notamment, sous la forme de bandelettes imprégnées et qui, au contact de l’urine, pourra détecter si la femme est en période d’ovulation ou non (grâce à la présence d’une hormone dite LH).

Cette alternative peut être très utile afin d’assurer 90% de chances de connaître sa période de fertilité.

 

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Déjà 5 commentaires on Comment calculer sa période d’ovulation

  1. Lucie
    5 janvier 2013 at 19 h 25 min (2 années ago)

    Bonjour sela fai 3 ans que j essaye d avoir un enfant sans succes et il y a 3 mois jai fait une fausse couche alors que je n etai meme pas au courant que j etai enceinte envin depuis jessaye d avoir un enfant sans succes toujour j aimerai que vous m aidiez moi et mon ami a realiser notre souhait merci .

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    • amina
      22 janvier 2013 at 15 h 17 min (2 années ago)

      bonjour lucie,je désire avoir un bébé ,j’essaye de m’armer de patiente,trés bonnes chance à toi.

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    • gwenola
      8 mars 2013 at 13 h 36 min (1 année ago)

      je sais ce que tu ressents lucie,moi et mon copain on a mis plus de 5 ans a faire notre petite puce,bcp de stress et d’angoisse pour nous,de pressions familliales etc…jusqu’au jour ou ns avons décidé de faire des examens pour savoir c qui n’allait pas,pour mon copain ca été vite fait mais pour moi fallait j’attende 3 mois,et comme pour mon mec c’était bon alors pendt ses 3 mois on a pa arreter de dire ke c’était ma faute,on s’engueulait bcp et puis le jour du rdv la gynéco m’a appris que j’était en début de grossesse,j’étais tellement contente,surtt ke ce mois là je ne pensai pa etre enceinte car j’avais eut qu’un rapport alors je t souhaite la meme chose,ne désespère pas et a chaque rapport reste allongé les jambes en l’air pendant 10 min min pr moi ca à marcher,je l’ai fait une fois et ma fille était concu,en ce moment on essaye de faire bébé 2 j’esp que ca va marcher vite

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  2. Jonadcongo
    29 janvier 2013 at 16 h 08 min (1 année ago)

    Bonjour Lucie,

    Moi ça fait XX ans k mon mari et moi n’arrêtons pas;
    Un conseil gratuit, efforce-toi de suivre ta courbe de T° et surtout, respecte les conseils de ton gygy.
    J’ai eu à avoir au moins 4 gygy ki m’ont fait pdre ds années de ma jeunesse et là on est tombé sur une gygy super ki m’a rééduquer…ahh làlà si j’avais su tt ce qu’elle m’a dit avant..soupir! Cette fois j sais k je vais l’avoir mon p’ti ange.
    Courage!

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  3. Anonyme
    15 avril 2013 at 12 h 22 min (1 année ago)

    bonjour, je me pose beaucoup de question. Je suis en essaie bb2 depuis deux mois et rien. Le problème est que le mois dernier mon cycle menstruel a durer que 24 jours et ce mois ci il a durer 31 jours alors je sais pas sur quoi me baser pour calculer ma date d’ovulation. Est ce que je dois quand même compter 14 jours après le 1er jour de mes règles ou plus? merci de m’aider

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